胃が痛くなる理由と対処法

胃が痛くなる理由と対処法

おなかの痛みって、いろんな理由で起きるもんだよ。ちょっとお腹にガスがたまってるだけのこともあるし、虫垂炎（ちゅうすいえん）とかクローン病（びょう）みたいな、もうちょっと気をつけなきゃいけない病気のこともあるんだよ。

どこが痛いのか、どれくらい痛いのかをよく見ることで、原因が少しずつ分かってくるんだね。

おなかっていうのは、胸と腰の間のところを言うんだよ。人によって「キリキリ痛い」とか「重たい感じがする」とか、「ズキズキするけど、時々だけ」なんていろんな感じ方があるのさ。

実はこのおなかの痛み、アメリカでは4人に1人が経験する、よくあることなんだよ。

たいていはね、そんなに長く続かなくて、ごはんや生活をちょっと変えるだけで、よくなることが多いのさ。

でもね、ずーっと痛かったり、ちょっとおかしいなって思ったら、お医者さんに診てもらったほうがいい時もあるからね。

このあとも読んでいくと、なんでお腹が痛くなるのか、どんな種類があるのか、どうやって治すのかが、もっとわかってくるよ。

おなかの痛みには、こんな4つの種類があるんだよ：

1. 急にくる痛み（きゅうせいのいたみ）
   　ある日、突然「イタタタッ！」って痛くなって、1週間くらい続くことがあるんだよ。
2. 長く続く痛み（まんせいのいたみ）
   　3か月以上も、ずーっと痛みが続くんだ。体が疲れてたり、何か原因があるかもしれないね。
3. だんだんひどくなる痛み（しんこうせいのいたみ）
   　はじめはちょっとだけ痛いけど、日がたつにつれてどんどんひどくなって、他の症状も出てくることがあるんだよ。
4. ときどきくる痛み（はんぱつてきないたみ）
   　「今は元気だな～」って思ってたら、急に「うっ…！」って痛みがきたりする。出たり引っこんだりするタイプさ。

おなかが痛くなるのは、なんでだろう？

おなかの痛みにはね、軽いのもあれば、ちょっと心配な重たいものもあるんだよ。どのあたりが痛むかとか、どれくらい続くかで原因が変わってくるのさ。

ちょっとの間だけ痛む、よくある原因はこんな感じ：

• お腹の風邪（ウイルスで下痢や吐き気が出るやつ）
• 便秘（うんちが出なくて苦しいね）
• 下痢（お腹がゴロゴロして水みたいに出る）
• 胃酸が逆流するやつ（胸やけやゲップが出る）

急に痛くなるけど、ちょっと心配な原因はこんな感じ：

• 盲腸（もうちょう）…右下がチクチク痛む
• 腎臓や胆のうの石（すごく痛いよ）
• おしっこの通り道の感染（尿路感染）
• 肺炎（はいえん）…おなかのほうまで痛むこともあるよ
• お腹の血管が切れる（おそろしいけどまれだよ）
• 胃にできた潰瘍（かいよう）
• 腸がつまっちゃう
• すい臓の炎症（すいえん）
• 胆のうのばい菌（たんのうの感染）
• 腸の袋に炎症（じょうもうえん、っていうんだよ）
• 子宮外にできた妊娠（とても危ないよ）
• 肺の中の血のかたまり（血栓っていう）
• 心臓の発作（おなかが痛くなることもあるんだよ）

長いこと続く（慢性的な）お腹の痛みの原因はこんなふうだよ：

• 胃潰瘍（いかいよう）…胃が荒れてるんだね
• 過敏性腸症候群（かびんせいちょうしょうこうぐん）…腸がちょっと敏感になってる
• 炎症性腸疾患（えんしょうせいちょうしっかん）…クローン病や潰瘍性大腸炎（かいようせいだいちょうえん）など
• 肝臓の病気（へぱたいとす＝肝炎とか）

長いあいだ続くおなかの痛みのほかの原因もあるよ：

• 胃の炎症（いがただれてる：慢性胃炎）
• すい臓の炎症（慢性すいえん）
• ヘルニア（お腹の中のものが変なとこに出ちゃう）
• 胃や食道からくる胃酸の逆流（逆流性食道炎）
• 胃がん、肝臓がん、大腸がんなどのがん
• 食べものに体が合わないこと（牛乳が合わないとか、小麦がダメな人もいるね）

● おへその下あたり（下腹）の痛み ― 女の人に関係あることもあるよ：

もし、女の人として生まれていて、おなかの下の方が痛いときは、生理や赤ちゃんに関係したものが原因のこともあるんだよ。

よくある原因はこんな感じさ：

• 生理のときの痛み（せいりつう）
• 卵巣にできた水ぶくれ（のうほう）
• 流産（りゅうざん）…赤ちゃんがお腹の中で育たなくなっちゃう
• 子宮にできるこぶ（しきゅうのこぶ＝筋腫）
• 子宮の病気（子宮内膜症とか）
• 骨盤の中の炎症（こつばんないえん）
• 子宮の外で妊娠しちゃう（子宮外妊娠）…とってもあぶないんだよ

● おなかのどこが痛いかも大事なんだよ：

お医者さんはおなかを4つの場所に分けて、どこが痛いかで原因を考えるんだよ。

• 左の下のほう：
  　大腸の病気（じょうもうえん）、腎臓の石や感染、卵巣のうほう、ヘルニア、子宮外妊娠など
• 右の下のほう：
  　盲腸（もうちょう）、クローン病、精巣のねじれ、卵巣のうほう、ヘルニア、子宮内膜症など
• 左の上のほう：
  　胃酸の逆流、胃の潰瘍（かいよう）、すいえん、脾臓（ひぞう）が大きくなったとき
• 右の上のほう：
  　胃酸の逆流、胆のうの病気、肝臓の病気（へぱたいとす）、胃の潰瘍など

※これでも全部じゃないんだよ。いくつかの病気はおなか全体に広がることもあるから、注意が必要さ。

● こんなときはお医者さんに行ったほうがいいよ：

次のようなときは、様子を見てばかりじゃなくて、早めに病院に行くと安心だよ：

• 痛みがすごく強い
• 長く続く
• 熱が出る
• 吐いたり、血が出たり
• おしっこやうんちに異常がある

● おなかの痛み、自然に治ることもあるけど…

おなかが張ってるだけとか、ガス（おなら）がたまってるだけなら、少ししたらスーッと楽になることもあるんだよ。

でもね、痛みが長く続いたり、「なんだかヘンだな」って感じたら、それは病院に行ったほうがいいサインかもしれないよ。

● すぐに救急車を呼んだり、病院（救急）に行ったほうがいいとき：

• うんちが黒くてタールみたい、または血が混じってる
• 胸が苦しい、痛い
• 血を吐いた
• 吐き気や嘔吐（おうと）がずっと続く
• うんちがまったく出ない
• おしっこが出にくい、出ない
• 息がしにくい、苦しい

こういうときは迷わず、すぐ病院に行こうね。命にかかわることもあるからね。

● できるだけ早くお医者さんに診てもらったほうがいいとき：

• 便秘や下痢、お腹のはり、痛みがずーっと続いてる
• 食欲がない、食べられない
• おしっこの回数が増えた／減った
• おしっこするときに痛い
• 熱が出てる
• おりもの（女性の場合）がいつもと違う
• 体重が急に減った（ダイエットしてないのに）

● 妊娠中や赤ちゃんにおっぱいをあげてるときにおなかが痛いなら、すぐお医者さんに相談しようね。

● どこに相談したらいいかわからないときは、近くの病院やクリニックを探してみるといいよ。

誰でもおなかが痛くなることはあるけど、「おかしいな」と思ったら、無理せず早めに行動することが、いちばん大事だよ。

● お医者さんは、どうやってお腹の痛みの原因を調べるの？

まずね、お医者さんはお腹をやさしく押してみて、どこが痛いか、ふくらんでないかを見てくれるんだよ。

それから、いろいろな質問をしてくれるのさ。たとえばね：

• 「どのへんが痛いの？」
• 「その痛み、ずっと同じ場所？ それとも動いた？」
• 「痛みはどれくらい強いの？」
• 「ずーっと痛い？ ときどき痛くなる？」
• 「その痛み、何してたときに始まった？」
• 「いつ痛くなる？ 朝？ 夜？」
• 「最後にうんちしたのはいつ？ ちゃんと毎日出てる？」
• 「おしっこに変わったことあった？」
• 「最近、食べるもの変えた？」

もし、妊娠できる体の人なら、生理のことや性の健康についても聞かれることがあるよ

● もっと詳しく調べるために、こんな検査をすることもあるよ：

• 血液検査（けつえきけんさ）…体の中の様子をみるんだね
• おしっこの検査
• うんちの検査
• 画像でみる検査（エコー、レントゲン、MRIなど）
• カメラで胃や腸の中を見る検査（内視鏡、だいちょうけんさ）

● おなかの痛みって、どうやって治すの？

それはね、何が原因かによって治し方がちがうんだよ。

• おならやお腹のはり（ガス）みたいな軽いものだったら、しばらくしたら自然に治ったり、薬局で買えるくすりでよくなることもあるよ。
• 盲腸（もうちょう）みたいな重いものだったら、くすり（抗生物質）を飲んだり、手術が必要なこともあるんだよ。

どんな治し方がいいかは、お医者さんがちゃんと原因を見て、一人ひとりに合った治療を考えてくれるから安心してね。

● おなかの痛みって防げるの？

全部は防げないけど、普段の生活で気をつけると、お腹をいためにくくすることはできるよ。

こんなことが大事だよ：

• バランスのよいごはんを食べる
• 水をしっかり飲む
• 体をよく動かす（さんぽでもいいよ）
• 食べすぎないようにする
• 自分のお腹に合わない食べものは避ける
• 食べたあとすぐ横にならないようにする

● よくある質問（よく聞かれること）

Q. おなかの痛みをやわらげるにはどうすればいいの？
→ それはね、何が原因かによってちがうんだよ。
体にやさしい方法なら、生姜（しょうが）やカモミールのお茶を飲んだり、薬局で買えるくすりを使ったり、場合によっては病院でちゃんとした薬や手術が必要なこともあるよ。

Q. おなかの痛みが「これはヤバい」ってときは？
→ こんなときは、すぐに病院へ行ったほうがいいよ：

• 急にガーンと強い痛みが出たとき
• 息がしにくい
• 胸が苦しい
• うんちに黒いものや血が混じってる
• 血を吐いたとき

そういうときは、遠慮せず救急に行ってね。

Q. 市販（しはん）のおくすりでおすすめはある？
→ 胸やけには「胃薬（いぐすり／制酸剤）」が効くことがあるよ。
お腹がキューッと痛むときや張ってつらいときは「お腹のけいれんをおさえる薬（けいれん止め）」がよかったりするよ。薬局で相談してみると安心だね。

Q. お腹が痛いとき、何を飲むといいの？
→ やさしいお茶がいいよ。たとえば：

• カモミール茶
• 生姜湯（しょうがゆ）
• レモン水
• ペパーミントティー

体をあっためてくれて、お腹もほっこりするよ。

● 大事なこと（まとめ）

お腹の痛みって、いろんな理由で起こるんだけど、たいていは心配いらないことが多いんだよ。
でも、何日も痛みが続いたり、急にガツンと痛くなったら、ちゃんとお医者さんに診てもらおうね。

原因がわかれば、それに合った治し方も見つかるから、ムリせず相談していくのがいちばんだよ。

● チクチクしたお腹の痛みが時々くるときの原因と治し方

お腹がチクッ、ズキッと急に痛くなって、またしばらくしたら治まる…そんな痛みがあると、「ただのガスかな？それとも何か病気かな？」って不安になるよね。

軽い原因のこともあるけど、何度もくり返すようなら、お医者さんに見てもらった方が安心だよ。

吐き気（はきけ）、めまい、ぼーっとする、混乱する感じなんかがあったら、とくに注意してね。

◆ 盲腸（もうちょう）＝「虫垂炎（ちゅうすいえん）」

盲腸ってのは、お腹の右下にある小さい袋みたいなところが炎症を起こす病気だよ。

• 急に、右下のお腹がズキンと痛くなる
• 吐き気、はいたり、お腹がふくれたりすることもある
• ときどき、痛みが右じゃなくて別の場所に出ることもあるんだよ

治し方：
たいていは、**手術で盲腸を取る（もうちょうの手術）**ことで治すよ。これを「盲腸切除（もうちょうせつじょ）」って言うんだ。

◆ 胆石（たんせき）

胆のう（たんのう）や胆管に、小さくてかたい石みたいなものができることがあるんだ。これを「胆石（たんせき）」って言うよ。

• 石が詰まると、ズキーンとするお腹の痛みがくる
• 痛みは長くて5時間ぐらい続くこともあるよ
• 他に出ることがある症状は：
  • 汗をたくさんかく
  • はく
  • 熱が出る
  • 肌や目が黄色っぽくなる（黄だん）

治し方：
症状がないなら、そのまま様子を見ることもあるよ。
でも、痛みや熱などが出てきたら：

• 石を溶かす薬や、手術で石を取ることがあるよ
• ときには、胆のうごと取ることもあるんだ

胃が痛くなる理由と対処法

◆ 卵巣のう腫（らんそうのうしゅ）

卵巣（らんそう）に**水の入ったふくろ（のうほう）ができることがあるよ。
これは排卵（はいらん）**のときによくできる、よくあるものなんだ。

● 卵巣のう腫（らんそうのうしゅ）

卵巣にできた水ぶくれ（のうしゅ）が大きくなったり、破けたりすると、
お腹の下の方（片側）にズキンと強い痛みが出ることがあるよ。

ほかにも：

• お腹が張る
• ふくれる感じがする
• 圧（お）されてる感じがする

治し方：
ほとんどは自然に小さくなって治るんだけど、
ときには手術で取らないといけないこともあるんだよ。

● 過敏性腸症候群（かびんせい ちょうしょうこうぐん）＝ IBS（アイ・ビー・エス）

これは、腸の調子がデリケートになってる病気だよ。
うんちの前にお腹が痛くなったり、ガスがたまりやすくなったりするんだ。

こんな症状がよくあるよ：

• お腹がはる（ガス）
• プスプスおならが出やすい
• うんちにネバネバした白いの（ねんえき）がつく
• 下痢（げり）になることもある

治し方：
薬局で買える薬や、食べものの見直し、生活リズムを整えることで
だいぶ良くなる人が多いよ。

● 尿路感染症（にょうろ かんせんしょう）＝ UTI（ユー・ティー・アイ）

これは、おしっこの通り道（ぼうこう・にょうどう・じんぞう）にばい菌が入る病気だよ。

お腹の痛みのほかに、こんな症状が出ることがあるよ：

• おしっこするときにしみる・チクチクする
• すぐまたおしっこに行きたくなる（ひんぱん）

治し方：
ほとんどの場合は、**抗生物質（こうせいぶっしつ）**っていうお薬を飲めば治るよ。
水をよく飲んだり、体をあたためるのもいいね。

● 消化不良とガス（いのもたれ・お腹のガス）

ごはんを急いで食べたり、油っこいものやお酒をとりすぎたり、イライラやストレスがあると、
お腹が張ったり、ムカムカしたり、ガスがたまりやすくなるんだよ。

● ガス（お腹にたまる空気）

ガスって、食べ物を消化しているときに空気が腸にたまることで起きるよ。
そのせいで、お腹の上のほうや下の腸あたりにズキズキした痛みが出ることがあるんだ。
でも、ほとんどの場合、この痛みはうんちをした後に治まるよ。

治し方：
消化不良やガスがたまるのには、薬局で買えるこんなお薬が効くよ：

• 胃薬（いぐすり）
• アルギネート系薬（おなかの守り）
• プロトンポンプ阻害薬（PPI）（酸をおさえる薬）

● 胃腸炎（いちょうえん）＝ 胃腸風邪（いちょうふうじゃ）

胃腸風邪は、腸の中でばい菌が増えてしまうことが原因だよ。
それによって、こんな症状が出ることがあるよ：

• 下痢（げり）
• 吐き気、はく
• お腹が痛くなる

そんなに急を要する病気じゃないけれど、**脱水症状（だっすい）**には注意しようね。

治し方：

• しっかり休むこと
• 水分をたくさん取ること
• 薬局で買える**下痢止め薬（ロペラミドなど）**も役立つよ

● 胃潰瘍（いかいよう）

胃潰瘍は、胃の中に傷（きず）ができる病気だよ。
これが長く続くと、胃が焼けるような痛みを感じることがあるんだ。
この病気は、痛み止めの薬（NSAIDs）を長く飲みすぎたり、ヘリコバクター・ピロリ菌っていう菌が胃に感染することが原因だよ。

治し方：
胃潰瘍は、**プロトンポンプ阻害薬（PPI）**や、抗生物質で治療することが多いよ。
ちゃんと治さないと、胃が治りにくくなるから気をつけようね。

● 乳糖不耐症（にゅうとう ふたいしょう）と食べ物アレルギー

乳製品（にゅうせいひん）や、アレルギーを持ってる食べ物を食べると、お腹が痛くなったり、ガスがたまったり、消化不良を起こしたりすることがあるんだよ。
体がそれをうまく消化できなくて、つらくなっちゃうんだ。

● 食物アレルギーと食べ物への敏感さ

もし食物アレルギーが命に関わるような反応（アナフィラキシー）を引き起こすことがないなら、食べ物でお腹が痛くなるのは通常は緊急事態じゃないんだ。
でも、アレルギーじゃなくても、体が食べ物をうまく消化できなくて、お腹が張ったり、下痢になったりすることがあるよ。

治し方：
もし乳糖不耐症（にゅうとうふたいしょう）なら、医師に相談して、乳製品を消化する助けになる酵素（こうそ）のサプリをもらうといいよ。

● 子宮外妊娠（しきゅうがい にんしん）

子宮外妊娠は、**妊娠の1〜2％**の人に起こることで、卵子が子宮（しきゅう）の中じゃなくて、卵管（らんかん）にくっついちゃうことが原因なんだ。
これだと、妊娠はうまく進まないんだよ。

こんな症状が出ることがあるよ：

• **おりもの（おりもの）に出血（しゅっけつ）**がある
• お腹が痛くなる
• 肩が痛い
• 妊娠初期にありがちな症状（むくみ、吐き気など）

治し方：
子宮外妊娠には、**薬（やく）や手術（しゅじゅつ）**で卵管を守り、妊娠を続けられるように助ける必要があるんだ。
もしこの症状があるかもと思ったら、すぐに病院に行こうね！

● 排卵痛（はいらんつう）

排卵の時に、卵（たまご）が卵巣から出るときに痛みを感じることがあるよ。
この痛みは鋭い（するどい）痛みのこともあるけれど、ほとんどは数時間で治まるんだ。

治し方：
この痛みには特別な治療は必要ないけど、**ピル（避妊薬）**を使うことで、痛みが減ることがあるよ。

● 食品中毒（しょくひんちゅうどく）

食品中毒は、食べ物に入った悪いばい菌（ばいきん）が消化器官に感染することで起きるんだ。

よくある症状はこんな感じだよ：

• 鋭いお腹の痛み
• 下痢（げり

● 食品中毒（しょくひんちゅうどく）の症状

食品中毒になると、次のような症状が出ることがあるよ：

• 吐き気（はきけ）
• 嘔吐（おうと）
• 熱（ねつ）

治し方：
食品中毒はほとんどの場合、自分で治ることが多いんだ。
でも、しっかりと水分を取ることが大事だよ。
体が脱水症状（だっすいしょうじょう）にならないように気をつけてね。

● いつお医者さんに行くべきか

お腹の痛みが何度も繰り返す場合や強くなってきた場合、病院に行くべきだよ。
こんな症状がある時は、すぐに病院に行こうね：

• 痛みがどんどんひどくなる
• 急に体重が減る
• お腹が張り続ける、または痛みが続く
• おしっこをする回数が変わった
• おしっこをするときに痛い
• 下痢が3日以上続く
• おりものや、肛門からの出血（しゅっけつ）や異常なおりものがある

● お腹の痛みの診断（しんだん）

お医者さんは、あなたが感じている痛みや症状について詳しく聞いてくれるよ。
そして、何が原因かを調べるために、こんな検査をすることがあるんだ：

• 血液検査（けつえきけんさ）
• おしっこ検査
• お腹のX線（えっくすせん）
• CTスキャン
• 経膣超音波検査（けいちつちょうおんぱけんさ）

よくある質問（よくあるしつもん）

Q: お腹が急に鋭い痛みが来て、また消えるんだけど、どうして？
A: それは、消化不良（しょうかふりょう）や、過敏性腸症候群（IBS）、尿路感染（にょうろかんせん）、排卵（はいらん）などが原因かもしれないんだ。

Q: お腹の痛みが繰り返し起きるけど、心配するべきかな？
A: 急に強いお腹の痛みがあったり、吐き気（はきけ）、血便（けつべん）、理由がわからない体重減少（たいじゅうげんしょう）がある場合は、お医者さんに相談しようね

まとめ（まとめ）
お腹の鋭い痛みは、いろんな原因があるんだよ。軽い消化不良や食べ過ぎはよくあるけど、痛みが続いたり、強くなったりしたら無視しないようにしよう。
他にも吐き気や発熱が一緒にあるときは、早めにお医者さんに行こうね。

Q: お腹が痛くて、めまいもあるんだけど、どうして？
A: お腹の痛みにはいろんな原因があるんだ。感染症（かんせんしょう）や食物中毒（しょくぶつちゅうどく）、胃潰瘍（いかいよう）、あるいはがんのようなことが関係しているかもしれないよ。
お腹の痛みとめまいが一緒に起きたときは、どちらが先に始まったのかを確認することが大事だよ。
痛みがお腹の一部分に集中することもあるし、全体に広がることもあるよ。めまいは、お腹の痛みが原因で起きることもあれば、別の原因があることもあるよ。

お腹の痛みの症状
お腹の痛みの感じ方はこういう風にいろいろだよ：

• 鋭い（するどい）痛み
• 鈍い（にぶい）痛み
• ひっかかるような（うずくような）痛み
• 続く痛み
• 時々来る痛み
• 焼けるような（やけるような）痛み
• けいれんのような（けいれん）痛み
• たまにある痛み
• 常に感じる痛み

お腹の痛みとめまいがある時に注意すること

お腹の痛みがひどいと、めまいやふらつきが感じることもあるよ。お腹の痛みとめまいは、少し休むと自然に治ることが多いんだ。座ったり横になったりして、楽になったらいいね。

でも、もし目がかすんだり、出血があったりするときは、もっと大きな問題かもしれないから、気をつけよう。

もしお腹の痛みやめまいが怪我が原因だったり、普段の生活ができなくなるほど辛かったり、だんだんひどくなってきたら、お医者さんに行くほうがいいよ。

稀に、胸の痛みが、お腹の痛みのように感じることがあるんだ。特に胸の痛みが上腹部に広がる時。でも、最初は胸に痛みを感じることもあるんだよ。

すぐにお医者さんに行くべき症状：

• 不規則な心拍（心臓の鼓動がおかしい）
• ふらつきやめまい
• 胸の痛み
• 息がしにくい
• 肩や首、腕、背中、歯、あごに痛みや圧迫感がある
• ひどい汗をかいて、肌が冷たい
• 吐き気や嘔吐（おうと）

これらは心臓発作のサインかもしれないので、すぐに病院に行こうね。

お腹の痛みとめまいの原因：

• 虫垂炎（ちょくついえん）
• 子宮外妊娠（しきゅうがいにんしん）
• 膵炎（すいえん）
• 食中毒（しょくちゅうどく）
• 消化管出血（しょうかかんしゅっけつ）
• シェービング毒（しぇーびんぐどく）
• 肥料や植物用食品の中毒（ひりょうやしょくぶつようしょくひんのちゅうどく）
• 有毒性大腸（ゆうどくせいだいちょう）
• 腸や胃の穿孔（ちょうやいのせんこう）
• 腹部大動脈瘤（ふくぶだいどうみゃくりゅう）
• 腹膜炎（ふくまくえん）
• 胃がん（いがん）
• アジソン病の急性危機（あじそんびょうのきゅうせいいきき）
• アルコールケトアシドーシス
• 不安障害（ふあんしょうがい）
• 広場恐怖症（こうばきょうふしょう）
• 腎結石（じんけっせき）
• 低血糖（ていけっとう）
• 腸閉塞（ちょうへいそく）
• 化学的やけど（かがくてきやけど）
• 胃腸風邪（いちょうふうじゃ）
• 腹部片頭痛（ふくぶへんずつう）
• 薬のアレルギー
• 消化不良（しょうかふりょう）
• 生理前症候群（せいりまえしょうこうぐん）や痛みを伴う生理
• 末梢血管疾患（まっしょうけっかんしっかん）
• イソプロピルアルコール中毒
• 子宮内膜症（しきゅうないまくしょう）
• 乗り物酔い（のりものよい）
• 過度の運動（かどのうんどう）
• 脱水症状（だっすいしょうじょう）

胃が痛くなる理由と対処法

食後のお腹の痛みとめまいの原因

食後低血圧（しょくごていけつあつ）
食べた後にめまいやお腹の痛みを感じることがあるけれど、それは「食後低血圧」というものかもしれないよ。食事をすると、普通はお腹や腸に血液が多く流れるんだ。でも、食後低血圧の人は、消化器系以外の部分に血液がうまく流れなくなるんだよ。これが原因で、以下のような症状が現れることがあるんだ：

• めまい
• お腹の痛み
• 胸の痛み
• 吐き気
• 視界がぼやける

この状態は、特に年齢が高い人や神経や血圧に問題がある人に多く見られるよ。

胃潰瘍（いかいよう）
胃潰瘍は、お腹の中の胃の壁にできる傷だよ。食後数時間経ってから痛みを感じることが多いんだ。他にも、次のような症状があるかもしれないよ：

• 軽い吐き気
• 満腹感
• 胃の上の方の痛み
• 便やおしっこに血が混じる
• 胸の痛み

胃潰瘍は、普通は症状が目立たないけれど、出血などの合併症が起きると、お腹の痛みや血液が失われることでめまいが起こることがあるんだ。

いつ病院に行くべきか

もしお腹の痛みが7日から10日以上続いたり、日常生活に支障をきたすくらい痛みがひどくなった場合は、お医者さんに診てもらうべきだよ。近くの病院を探すには、HealthlineのFindCareツールを使ってみてね。

また、もしお腹の痛みやめまいと一緒に以下の症状が出たら、すぐにお医者さんに行くべきだよ：

• 視界の変化
• 胸の痛み
• 高い熱
• 首のこわばり
• 激しい頭痛
• 意識の喪失
• 肩や首の痛み
• 激しい骨盤の痛み
• 呼吸困難
• 嘔吐や下痢が止まらない
• 膣の痛みや出血
• 弱さを感じる
• おしっこや便に血が混じっている

もしこれらの症状が24時間以上続いたら、すぐにお医者さんの予約を取るべきだよ：

• 胸焼け
• おしっこに血が混じっている
• 頭痛
• 胸焼け
• かゆみや水疱ができる皮膚の発疹
• 排尿時の痛み
• 説明できない疲れ
• 症状が悪化している

もしあなたが緊急の状態だと思ったら、すぐに911に電話するか、すぐにお医者さんに連絡しよう。

お腹の痛みとめまいを診断する方法
お医者さんは、体を診て、あなたの病歴を聞いて、症状の原因を探ります。痛みについて詳しく話すことが、診断を簡単にする手助けになります。

例えば：
• 上腹部の痛みは、胃潰瘍、膵炎、または胆嚢の問題が原因かもしれません。
• 右下腹部の痛みは、腎臓結石、虫垂炎、または卵巣嚢腫が原因の可能性があります。
• めまいの程度も大切です。ふらつきは気を失いそうな感じで、めまいは周りが動いているように感じます。
• めまいが起こるのは、血行の問題よりも内耳の問題が原因であることが多いです。

お腹の痛みとめまいの治療方法

お腹の痛みとめまいの治療は、その原因によって異なります。例えば、胃潰瘍の場合は薬を使ったり、手術が必要なこともあります。お医者さんが最適な治療法を教えてくれます。

時々、お腹の痛みやめまいは、食べ物の毒や胃の風邪、乗り物酔いなどで自分で治ることもあります。

もしお腹の痛みと一緒に吐き気や下痢があれば、水分をたくさん取って、体を乾燥させないようにすることが大切です。また、休む（横になるか座る）ことも、症状が良くなるのを待つ間に役立ちます。痛みやめまいを和らげる薬も使えることがあります。

腹の痛みやめまいを防ぐためには、タバコやお酒、カフェインなどが症状を悪化させることがあります。これらを控えることで、症状を和らげることができます。

激しい運動をしているときは、水を飲むことも大切です。運動中や暑い日には、15分ごとに最低4オンスの水を飲むようにしましょう。

運動の際は無理をしないことも重要です。頑張りすぎると、嘔吐や気を失うこと、けがをすることもあります。

お腹の痛みと食欲の減少は、いろいろな原因で起こることがあります。

お腹の痛みは鋭く感じたり、鈍く感じたり、焼けるような痛みになることもあります。そして、食欲がなくなることもよくあります。ひどい痛みだと、食べる気力がなくなることもあります。でも、逆に食べないことや食欲がないことが、お腹の痛みを引き起こすこともあります。

生活習慣や体調の不調が、お腹の痛みと食欲不振を引き起こす原因となることがあります。

お腹の痛みと食欲不振の原因は、いろいろなことが考えられます。

お腹の痛みと食欲不振は、いろいろな原因で起こります。お腹の中には、胃や腸、肝臓、膵臓、腎臓など、大切な臓器がたくさんあります。これらの臓器に問題があると、お腹が痛くなったり、食欲がなくなったりすることがあります。時には、ストレスや不安、悲しみ、うつ病といった気持ちが原因で、こうした症状が起こることもあります。

考えられる原因は以下の通りです：

1. 消化器の問題：
   • 胃風邪（ウイルス性胃腸炎）
   • 胃酸逆流や逆流性食道炎（GERD）
   • クローン病（腸の炎症）
   • 胃炎（胃の内側が炎症）
   • 過敏性腸症候群（IBS）
   • 潰瘍性大腸炎（UC）
   • 胃潰瘍
   • セリアック病や非セリアックグルテン感受性
   • 胆管の問題（胆管閉塞）
   • 胆石
   • 細菌性胃腸炎
   • 大腸菌感染
   • 腹膜炎（お腹の内側の炎症）
   • 肝炎
   • 西ナイルウイルス
   • ボツリヌス症
   • クラミジア感染
   • 慢性膵炎
   • 虫垂炎
   • 急性膵炎
2. 感染症や病気：
   • 黄熱病
   • チフス
   • 結核
   • サルコイドーシス
   • ブルセラ症
   • リーシュマニア症
   • 水痘（みずぼうそう）
   • 感染性単核症
   • フックワーム感染
   • ジアルジア症

感染症や炎症が原因で、お腹の痛みと食欲不振が起こることがあります。これは、胃の感染から、肝臓や腎臓の病気など、もっと深刻な状態までさまざまです。

薬が原因になることもあります
いくつかの薬や治療が、お腹の痛みや食欲不振を引き起こすことがあります。もし薬が胃に影響を与えていると感じたり、食欲がなくなった場合は、医者に相談しましょう。

お腹の痛みや食欲不振を引き起こす薬の例としては：

• 化学療法の薬
• 抗生物質
• コデイン
• モルヒネ

また、アルコールや覚醒剤、コカイン、ヘロインなどの違法薬物を乱用すると、似たような症状が現れることもあります。

その他の考えられる原因
お腹の痛みと食欲不振を引き起こす他の状態や問題には、以下のようなものがあります：

• 食品中毒
• 慢性の腎臓病や肝臓病
• 甲状腺機能低下症（甲状腺が元気でない）
• 妊娠（特に初期の頃）
• アセトアミノフェンの過剰摂取
• 糖尿病性ケトアシドーシス
• アルコール性ケトアシドーシス
• 高カルシウム血症（副甲状腺の問題）
• がん（膵臓がん、卵巣がん、胃がんなど）
• 肝硬変（肝臓の病気）
• 骨盤内炎症性疾患（PID）
• 白血病
• 精巣捻転（精巣がねじれる）
• 薬アレルギー
• アジソン病（副腎の問題）
• ectopic pregnancy（異所性妊娠）
• 卵巣がん
• 生理前症候群（PMS）

お腹の痛みや食欲不振があって、次のようなひどい症状が出たら、すぐに医者に行きましょう：

• 気を失う
• 血便や血を吐く
• 吐き気が止まらない
• 皮膚や目が黄色くなる
• 自分を傷つけたいと思ったり、希望を失った感じがする

また、お腹の痛みと食欲不振があるときに、次のような症状も一緒にあれば、医者に相談してください：

• お腹が膨れる
• 2日以上、下痢が続く
• 急に、理由もなく体重が減る

もし妊娠中だったり、妊娠しているかもしれないと思ったら、必ず医者に伝えましょう。

さらに、お腹の痛みと食欲不振が2日以上続いて、他の症状がない場合でも、医者に行くことをお勧めします。何か深刻な問題が隠れているかもしれません。

もし、これは緊急の病気かもしれないと思ったら、迷わず医者に連絡しましょう！

お腹の痛みと食欲不振の治療について、医者はまずその原因を探ります。医者はあなたの症状や痛みの詳細、いつ始まったか、何が良くして、何が悪化させるか、そして他の症状があるかどうかを聞いてきます。

また、新しい薬を使ったり、腐った食べ物を食べたり、病気の人と一緒にいたり、最近旅行したかどうかも聞かれることがあります。場合によっては、血液、尿、便、または画像診断のような検査を勧められることもあります。

原因が分かれば、医者は治療方法を提案してくれます。診断や治療方法について詳しく聞くことが大切です。もし薬が原因で症状が出ていると思った場合は、勝手に薬をやめず、必ず医者に相談してからにしましょう。

お腹の痛みと食欲不振を家で楽にする方法は、医者の治療方法を守ることに加えて、いくつかのことができます：

• 水分をしっかり取る：体が回復するためには、十分な水分を取ることが大切です。
• 少量で優しい食事をする：果物を煮たもの（種なし）、おかゆ、白ご飯、クラッカー、澄まし汁、スープ、卵などはお腹に優しい食べ物です。
• 辛いものや繊維が多い食べ物、生の食べ物は避ける：お腹を刺激するかもしれません。

もしウイルス性の感染症（胃風邪など）が原因なら、透明な液体を飲んで、できるだけ休むようにしましょう。

お腹の痛みと食欲不振を防ぐ方法：
これらの症状が出る可能性を減らすために、役立つアドバイスがあります：

• 生の食べ物や十分に火を通していない食べ物を避ける：食中毒を防ぐためです。
• 手をよく洗う：風邪などのウイルス感染を減らすために、こまめに手を洗いましょう。
• アルコールを控え、覚醒剤やコカイン、ヘロインなどの違法薬物を避ける。
• ストレス解消法を取り入れて、心の健康を大切にする：運動や日記を書いたり、瞑想をするのも良い方法です。
• 胃に優しくない薬を飲んでいる場合は、医者や薬剤師に相談して、食事と一緒に薬を飲むなど、症状を和らげる方法を尋ねましょう。

お腹が膨らんで痛くなるのは、胃の中に空気やガスがたまることが原因です。これにより、お腹が膨れて硬く感じたり、張ったりして、痛みや不快感を感じることがあります.

お腹の膨らみや痛みには、軽いものから重いものまでさまざまな原因があります。いくつかの原因を挙げると、以下のようなものがあります：

• 乳糖不耐症
• 胃酸逆流
• 便秘
• 腸の閉塞
• 消化不良（ディスペプシア）
• 胃風邪（ウイルス性胃腸炎）
• 生理前症候群（PMS）
• セリアック病やグルテン不耐症
• 腹壁ヘルニア
• ヘリコバクター・ピロリ感染
• 赤ちゃんの疝痛（腹痛）と泣き
• 大腸憩室炎（ダイバーティキュリティス）
• 過敏性腸症候群（IBS）
• 卵巣のう腫
• 大腸菌感染
• 胆石
• 子宮内膜症
• ヘルニア
• 尿路感染症（UTI）
• 虫垂炎
• 潰瘍性大腸炎
• 異所性妊娠
• クローン病
• 腹膜炎
• ジアルジア症
• フックワーム感染
• アメーバ赤痢
• 胃がん
• 卵巣がん
• 嚢胞性線維症
• 非ホジキンリンパ腫
• 短腸症候群

お腹の膨らみや痛みがひどくなると、深刻な問題のサインかもしれません。以下のような症状がある場合は、すぐに医者に行きましょう：

• 急なお腹の痛みと膨らみがあり、次の症状がある場合：
  • 吐き気が止まらない
  • 吐いたり、便に血が混じっている
  • 意識を失う
  • 3日間便が出ない
  • 激しい下痢

お腹の膨らみと痛みが次のような場合も、医者に相談しましょう：

• 毎回食事後にお腹が膨らむ
• 吐き気がある
• 排便が痛い
• 性交時に痛みがある

心配なら、すぐに医者に相談することが大切です。地域の医者とつながるために、ヘルスラインのFindCareツールを使うこともできます。

お腹の膨らみと痛みの治療方法：
治療は、膨らみや痛みの原因によって異なります。例えば：

• 感染症の場合は抗生物質
• 腸の閉塞の場合は食べ物や飲み物を控えて休む（腸を休ませる）
• 消化を助ける薬
• 問題がひどい場合は手術

家でできるケアの方法
お腹の膨らみや痛みを和らげるために、家でできることがあります：

• 水や澄んだ液体をたくさん飲んで、膨らみと痛みを和らげましょう。
• アスピリンやイブプロフェンのような痛み止めは、お腹の問題を悪化させることがあるので避けましょう。
• 数時間、固形の食べ物を避けて、おかゆやアップルソースのような優しくて柔らかい食べ物を食べましょう。
• 市販のガスを減らす薬（シメチコンの滴や消化酵素）を使うと、膨らみを減らすのに役立つことがあります。

お腹の痛みはどこにありますか？
お腹の痛みは、胸と骨盤の間のどこにでも起こります。痛みの感じ方は次のようなものがあります：

• 痙攣のような痛み
• 筋肉痛のような痛み
• 鈍い痛み
• 鋭い痛み

お腹の膨らみと痛みのほとんどは、以下のような理由で起こります：

• 食べ過ぎ
• ガス
• ストレス
• 消化不良

これらは通常、それほど深刻ではなく、数時間で治まります。胃風邪のような状態では、膨らみと痛みが繰り返し現れることがありますが、特に吐いたり下痢をしたりする前に起こることが多いです。これらの症状は、休んだり家でのケアをすることで改善します。

お腹のいろいろな部分は、異なる臓器とつながっているので、痛みや膨らみの原因を特定する手がかりになります。

お腹の左側
上の左側：
この部分には、胃の一部、膵臓の尾部、脾臓があります。脾臓は血液をろ過したり、免疫システムをサポートしたりする役割があります。

お腹の左側中央と真ん中
左側中央と真ん中の部分には、横行結腸と小腸があります。小腸は食べ物を主に消化する場所で、横行結腸は大腸の上部で、消化されなかった食べ物が体を出る前に通る部分です。

お腹の左下
この部分には、下行結腸とS字結腸があり、体から排出される前に waste（廃棄物）を貯める役割を持っています。

お腹の真ん中
上部中央
上部中央には、肝臓、胃の一部、膵臓があります。肝臓は血液をろ過し、脂肪の消化を助ける胆汁を作ります。胃は食べ物が入って分解され、小腸に移動するいくつかの部分があります。膵臓は消化に必要な酵素やホルモンを作ります。

下部中央
この部分には、膀胱、直腸、肛門があります。膀胱は尿を貯めておき、体から出す準備ができたら排出します。直腸は肛門につながり、体から廃棄物を排出する大腸の最後の部分です。

お腹の右側
上部右
お腹の右上には、胆嚢、肝臓、小腸の最初の部分があります。胆嚢は肝臓で作られた胆汁を貯めておき、小腸の最初の部分である十二指腸に食べ物が送られます。

中央右
中央右の部分には、上行結腸と横行結腸があります。食べ物は上行結腸から横行結腸に移動します。

下部右
下部右には、盲腸（大腸の始まり）、虫垂、小腸があります。盲腸は小腸と大腸の端をつなげています。虫垂は免疫システムに関わると考える人もいれば、特に役割がないと考える人もいます。

お腹の痛みと膨らみの診断
お医者さんがあなたの膨らみや痛みの原因が病気だと思ったら、身体検査をして、あなたの病歴や検査結果に基づいていくつかの検査を行うことがあります。

お医者さんが使うかもしれない一般的な検査は次の通りです：

• 血液検査（CBC）: この検査では、血液中の異なる細胞の量を調べて、感染症や出血のサインを見つけます。
• 尿検査: 尿路感染症（UTI）や他の尿の問題を調べます。女性の場合は、妊娠検査も含まれることがあります。
• 便の検査: この検査では、感染症や消化の問題を調べるために便を検査します。
• 画像検査: お医者さんは、X線やCTスキャン、MRIなどの画像検査を使って、お腹の臓器に問題がないか調べます。また、超音波を使って、音波で内臓の画像を作ることもあります。

お腹の膨らみと痛みを予防する方法
膨らみや痛みを減らすためには、これらの症状を引き起こす可能性のある食べ物（高脂肪、辛い、油っぽい食べ物など）を避けることが大切です。

他にも役立つ生活習慣の変更があります：

• 人工甘味料を避ける: これらは膨らみを引き起こすことがあります。
• たくさんの水を飲む: 便秘を防ぐために水分をたくさん摂りましょう。
• 高繊維の食事を摂る: 果物、野菜、全粒穀物を含む食事は消化をサポートします。
• 小さな食事を頻繁に摂る: 大きな食事よりも、小さな食事をこまめに食べることが良いです。
• 定期的に運動をする: 消化器系が良く働くように、運動をしましょう。
• お腹の痛みと寒気の原因は？
  お腹が痛くて寒気を感じるのは、食中毒や胃腸炎のような細菌やウイルスの感染が原因となることがあります。また、もっと深刻な問題が関係していることもあり、例えば腎臓の感染症や虫垂炎（盲腸炎）などが考えられます。
• お腹の痛みは、胸から骨盤までのどこかで感じる不快感です。痛みは痙攣のような感じ、鈍い感じ、鋭い痛み、または筋肉痛のように感じることがあります。このような痛みは一般的に「お腹の痛み」と呼ばれます。
• 寒気は、まるで寒い時に震えるように体が震えることです。体を温めるために筋肉を動かしているのです。時には寒さを感じなくても震えることがあります。寒気は、しばしば熱がある時に起こります。
• これらの症状の原因として考えられることや、医師に相談すべき時について詳しく説明します。
• お腹の痛みと寒気の可能性のある原因
  お腹の痛みと寒気は、細菌やウイルスの感染によって引き起こされることがよくあります。これらの病気は他の症状も伴うことが多いです。

お腹の痛みと寒気を引き起こす可能性がある一般的な状態
お腹の痛みと寒気は、いくつかの病気が原因で起こることがあります。これらには以下のものがあります：

• 胃腸風邪（細菌性またはウイルス性胃腸炎）
• 感染性単核球症
• 肺炎
• 尿路感染症
• サルモネラ食中毒
• 腎臓結石
• 骨盤内炎症性疾患
• 帯状疱疹
• 腸への血流がブロックされたり減少したりすること

お腹の臓器が炎症を起こすことでも、お腹の痛みと寒気が起こることがあります。以下のような病気が関係しています：

• 虫垂炎（盲腸の炎症、通常はブロックが原因）
• 胃炎（胃の内膜の炎症）
• 大腸炎（大腸の炎症）
• 潰瘍性大腸炎やクローン病のような炎症性腸疾患
• 憩室炎
• 肝炎（肝臓の炎症）
• 腎盂腎炎（重度の腎臓感染症）
• 胆嚢炎（胆嚢の炎症）
• 急性膵炎（膵臓の炎症、通常は胆石が原因）
• 慢性膵炎
• 腹膜炎（腹部の内膜の炎症、怪我や他の病気、感染が原因）
• 前立腺炎（前立腺の炎症、細菌が原因でないこともあります）

これらの病気の中には緊急の医療処置が必要なものもあります。治療が遅れると、病気が広がって命にかかわることがあります。

お腹の痛みと寒気を引き起こすまれな原因
以下のような病気も原因となることがあります：

• 黄熱病
• マラリア
• レプトスピラ症（ワイル病）
• チフス
• 嚢胞性線維症
• 結核
• 白血病
• ブルセラ症
• ペスト
• アジソン危機（副腎に関する深刻な問題）

まれに、お腹の痛みと寒気は心臓発作のサインであることもありますが、通常は他の症状も伴います。

医療機関に相談すべき時
お腹の痛みと寒気が次のような症状と一緒に現れた場合、すぐにお医者さんに相談しましょう：

• 強い痛み
• 視界の変化
• 胸の痛み
• 101˚F（38.3˚C）を超える高熱
• 首のこわばり
• 激しい頭痛
• 失神
• 肩の痛み
• 呼吸困難
• 止まらない嘔吐
• 体の弱さ

また、以下の症状が一緒に現れた場合も、医師に相談しましょう：

• 体の痛み
• 下痢
• 熱
• 筋肉の痛み
• 鼻水
• 喉の痛み
• 原因不明の疲れ
• 24時間以上の嘔吐

お腹の痛みと寒気の治療法
お腹の痛みと寒気の治療は、症状の根本的な原因を解決することに焦点を当てます。たとえば、尿路感染症や腎臓感染症のような細菌感染には、抗生物質が処方されることが多いです。

虫垂炎や胆石のような病気では、手術が必要な場合もあります。

もし原因がウイルス感染、例えば単核症や胃腸風邪であれば、医師は自宅でのケアを勧めることがあります。

自宅でできるケアのコツ

• 休養と水分補給: 十分に水分を取ることが脱水症状を防ぐのに役立ちます。
• 寒気を和らげる: ぬるま湯（およそ21℃）で体を拭いたり、冷たいシャワーを浴びると寒気を軽減できます。冷たい水は寒気を悪化させることがあるので避けましょう。
• 市販薬を使う: アスピリンやアセトアミノフェン、ナプロキセン、イブプロフェンなどの薬を使って、熱を下げたり、不快感を和らげることができます。
  • 注意: アスピリンは赤ちゃんや子供、ティーンエイジャーには与えないようにしましょう。レイ症候群という珍しいけれど深刻な病気を引き起こすことがあります。

お腹の痛みと寒気を防ぐコツ

• 食事の前に手をよく洗うことで、腹痛や寒気を引き起こす感染症を避けることができます。
• 十分な水分を取り、前から後ろに拭くことで尿路感染症（UTI）を予防できます。尿路感染症も腹痛や寒気の原因になることがあります。性行為の前に水を飲み、終わった後にトイレに行くことが膀胱をきれいに保つのに役立ちます。
• マラリアが流行している地域に行く予定がある場合、20-35％のDEETが含まれた虫除けを使い、自分を守りましょう。医師からは、旅行前に服用する抗マラリア薬が処方されることもあります。

まとめ
お腹の痛みと寒気は、ウイルスや細菌の感染、腸の詰まりや怪我など、さまざまな原因で起こります。軽い症状は自宅で対処できますが、痛みが強かったり、他の心配な症状がある場合は、すぐに医師に相談しましょう。

「不安について知っておくべきこと」

World Health Organization (WHO)